Boîte à Outils
Des calculateurs gratuits pour vous aider à mieux comprendre vos besoins nutritionnels et atteindre vos objectifs de santé.
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Calculateur d'IMC
Calculez votre Indice de Masse Corporelle et découvrez votre catégorie de poids
Métabolisme de Base
Estimez vos besoins énergétiques au repos selon différentes formules
Besoins Caloriques
Calculez vos besoins caloriques journaliers selon votre niveau d'activité physique
Calculateur d'Hydratation
Déterminez la quantité d'eau recommandée par jour selon votre profil
Pourquoi utiliser ces outils ?
Ces calculateurs vous donnent des estimations personnalisées basées sur des formules scientifiquement validées. Ils constituent un excellent point de départ pour mieux comprendre vos besoins nutritionnels.
Important : Ces outils fournissent des estimations générales. Pour un accompagnement personnalisé et adapté à votre situation unique, je vous invite à prendre rendez-vous avec moi pour une consultation individuelle.